Se réparer d'un abus, d'une enfance douloureuse, se ressourcer, se trouver, évoluer, prendre confiance...
Quand vous sentez
que ça peut mal tourner,
quand c'est le brouillard... :
prendre soin
de votre qualité d'être
Mieux vivre votre vie personnelle
ou professionnelle
en accédant différemment à vos ressources
pour agir sur des situations concrètes
Crédit photo : Sylvain Geyskens
Vous êtes sur la bonne piste si vous cherchez
une bulle d'apaisement, de clarté et de confiance.
Ici, des personnes de tous âges ont trouvé l'écoute, la sensibilité, la rigueur, les gestes et les mots * pour :
> Se ressourcer, se réparer. Avec douceur.
> Réparer une relation. Avec le cœur.
> Dénouer une situation, un projet. Avec légèreté.
> Changer, évoluer, mieux vivre une transition. Avec confiance.
> Retrouver l'élan vers une vie qui fait sens. Avec vitalité.
Pour les particuliers et professionnels,
en individuel :
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En 1, 2, 3... séances. Bénéfices dès la 1ère séance.
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Ou un accompagnement plus long.
Démarche pluridisciplinaire, douce, efficace, respectueuse de votre sensibilité et de votre rythme.
Par soucis d'efficacité et de profondeur, nous abordons tout votre être : corps, cœur, esprit et inconscient. Avec des méthodes complémentaires, en fonction de là où vous en êtes :
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Revenir au corps, évacuer le stress, gérer les émotions et se réconcilier avec sa sensibilité, s'alléger le cœur et l'esprit, se rééquilibrer et refaire circuler la vitalité, regagner en liberté intérieure... avec des massages bien-être ou les soins égypto-esséniens.
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Sortir d'une image de soi négative, se décoller d'un problème avec l'Approche narrative
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Se fixer une direction saine, se déconditionner et trouver les bonnes stratégies avec la Programmation Neuro Linguistique
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Sortir de la répétition d'échecs de tentatives de solution, avec l'approche systémique stratégique
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Dénouer une soucis dans la famille avec des outils de Thérapie familiale systémique
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Prendre conscience de ce qui bloque avec les Constellations de projets ou de management
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Gagner en clarté et en paix au quotidien avec des méditations profondes
Pour les équipes :
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En 1 intervention, type atelier ou formation sur mesure.
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Ou un accompagnement sur une durée à définir.
Avec des méthodes qui permettent de remettre du sens dans les projets, de la motivation dans le travail, de la fluidité dans les relations, en peu de temps :
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Sortir d'une série d'échecs de tentatives de solution grâce à l'approche systémique stratégique
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Comprendre le dysfonctionnement d'une équipe ou d'un projet de façon intuitive, éclaire et puissante avec les Constellations d'organisations, de projets et de management
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Renforcer l'intelligence émotionnelle, les capacités d'empathie, la qualité de présence et d'écoute, la sécurisation des relations de travail et de la confiance avec la Programmation Neuro Linguistique et d'autres approches
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Facilitation d'ateliers collectifs pour définir la vision, la mission, la raison d'être de votre organisation / équipe.
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Remettre du cadre et de l'efficacité : clarification d'objectifs bien définis et sains, amélioration de l'efficacité des réunions, clarté des livrables et des rôles... avec la Programmation Neuro Linguistique et d'autres approches
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Conception de cadres méthodologiques et facilitation d'ateliers pour améliorer l'intelligence collective sur les projets d'innovation et de transformation : application et adaptation des approches de Creative Problem Soliving, de Design Thinking & Design doing, de System Thinking, des principes de résilience et de prospérité du monde du vivant appliqués à l'entreprise...
Et la qualité d'être ?? Comment se perçoit-elle ?
Votre qualité d'être inclut votre état d'esprit, la conscience que vous avez de vous-même, votre état nerveux et émotionnel, vos tensions ou votre décontraction, votre forme... la qualité avec laquelle vous vivez votre vie.
La qualité d'être est un état interne. Il se manifeste à travers les émotions qui guident vos décisions et vos actes. Elle se perçoit de à travers vos attitudes, la qualité de votre présence, vos pensées, vos interprétations sur ce que vous voyez et entendez, vos désirs, la qualité de vos relations, votre façon de communiquer... A travers vos difficultés et la façon dont vous les affrontez.
Votre qualité d'être peut varier selon les contextes et les situations.
Pourquoi votre qualité d'être est-elle votre alliée ou votre ennemie tout au long de votre vie, et en particulier dans les moments difficiles ?
Parce que votre qualité d'être peut faire de votre vie quelque chose qui ressemblerait plutôt à l'enfer ou plutôt au paradis.
La qualité d'être est, à mon avis et de l'avis de bien d'autres personnes, le 1er facteur de la qualité de vie.
Prenons l'exemple de la qualité des relations : savoir bien communiquer et collaborer est une compétence vitale. La plus longue étude de l'université de Harvard sur le bonheur révèle que les gens les plus heureux et en meilleure santé sont ceux qui ont des relations de qualité avec leurs entourages (conclusion de Robert WALDINGER. Harvard Study of Adult Development. Étude démarrée dans les années 1940).
Mon expérience et les enseignements que j'ai reçu m'amènent à penser qu'il existe un cercle vertueux ou un cercle vicieux entre la qualité d'être et les différents paramètres de notre vie. Ne pas résoudre une difficulté peut en entrainer d'autres, dans une spirale infernale et coûteuse. Agir, au contraire, permet d'en sortir, d'aller vers une spirale vertueuse, chaque petit pas compte et en entraine d'autres :
Cercle VICIEUX de la qualité d'être
(cliquer sur le schéma pour les détails)
Cercle VERTUEUX de la qualité d'être
(cliquer sur le schéma pour les détails)
> En savoir plus sur ce qui inspire mes accompagnements
Où en êtes-vous sur le thermomètre de votre qualité d'être ?
"Ça va à peu près, mais j'ai besoin d'évoluer"
Comment garder un équilibre,
entretenir une qualité d'être, pour une qualité de vie personnelle ou professionnelle ?
"Ça va plutôt mal, j'ai besoin de régler une situation"
Comment dénouer une situation, un projet,
se fixer une direction saine, trouver les ressources pour le 1er pas ?
"Ça va très mal, j'ai besoin de me remettre sur pied"
Comment retrouver de la légèreté au plus vite, dans le corps, le cœur et l'esprit,
commencer à reprendre vie, se redresser ?
Comment agir sur la qualité d'être ?
La qualité de notre être évolue en se recentrant sur soi quand il le faut, en réglant des situations précises du quotidien, en prenant conscience de nos automatismes, de nos mécanismes de défense, en trouvant nos propres repères, en étant attentif à notre sensibilité et nos émotions, à nos (nouveaux) besoins, en pacifiant les choses à l'intérieur de soi puis avec nos relations, en mobilisant l'intelligence de notre corps, notre cœur et notre conscience. Chaque petit pas compte, et en entraine d'autres.
Les méthodes que j’ai choisies s’appliquent à des situations concrètes, pour faire des pas concrets,avec des objectifs et résultats visibles à chaque séance. Elles font aussi « du bien à l’âme ». Progressivement, elles agissent sur la relation que l’on a avec soi-même et avec la vie. Vers un état d’être naturellement apaisé, vivant, aimant, vrai.
J'accompagne les particuliers, professionnels et équipes, à partir de situations très concrètes :
Grande fatigue ou burnout, stress et anxiété, perte de motivation, procrastination, difficultés relationnelles personnelles ou professionnelles, dynamique d'équipe, émotions débordantes ou hypersensibilité, difficulté à ressentir ses émotions ou ses envies, manipulation, période de transitions de vie, sensibilité personnelle décalée avec votre environnement, retrouver ses repères, prendre de la hauteur, équilibre vie personnelle - vie professionnelle, confiance en soi et estime de soi... Mon objectif est de vous aider à retrouver un état d'être plus apaisé, aimant, confiant, présent et authentique, en accord avec votre sensibilité personnelle.
> En savoir plus sur qui je suis
Je vous accueille à Paris dans le 15e arrondissement, ou à Bois-Colombes, ou en visioconférence, ou dans vos locaux sur une plage horaire large.
Une approche pluridisciplinaire
J'ai choisi plusieurs méthodes douces et efficaces, des techniques ancestrales et modernes, dans une approche multidisciplinaire hétérogène, souple, adaptée selon les besoins et vos affinités. Vous serez pleinement acteur·trice sur ce chemin.
Je combine les capacités de consultant, de coaching sensible et thérapies brèves
A votre rythme, selon vos besoins :
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Un mieux-être du corps et l'esprit, un regain d'énergie, immédiatement.
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Se mettre en action vers des objectifs sains, de l'aide pour résoudre des situations concrètes.
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Consolider les acquis à plus long terme. Vers une vie progressivement plus authentique, paisible, vivante et joyeuse
Ici, pas de démarche commerciale intrusive cherchant à flatter votre égo ou à vous promettre une nouvelle vie qui ne vous correspond pas, pas de pression en vous donnant un sentiment d'urgence, pas de travail type coaching sans avoir au préalable pris soin de votre énergie, et de ce qui peut entraver un objectif sain, pas d'intention de changement posée à votre place, pas de séances à répétition sans objectif, pas d'engagement sur un nombre de séances, pas de jugement de valeur, pas de conseils déplacés, pas de comparaison entre vous et les autres personnes.